3 Sites pour trouver votre prochain voyage muslim friendly

Conso

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Villa Ile Maurice, voyage muslim friendly

Le voyage muslim-friendly c'est quoi ?

Derrière les offres dîtes muslim friendly ou halal friendly, les voyagistes ont pour but d'offrir aux familles musulmanes des séjours ou des locations privées respectant une éthique islamique.

En général les voyagistes vous proposeront ce types de services :

  • des restaurants qui proposent des repas halal et des boissons non alcoolisées,
  • des plages et des piscines séparées pour les femmes et les familles. Les plages pour les familles sont mixtes avec une tenue vestimentaire pudique à respecter,
  • des divertissements éthiques,
  • des locations privées sans vis à vis

Où trouver votre prochain voyage muslim friendly ?

1. Halabooking

Voyage halal Villa Turquie

Villa Turquoise, Turquie

Halabooking propose des :

  • des hôtels - clubs balnéaires en Turquie, aux Émirats Arabes Unis, en Indonésie, en Jordanie et au Koweït,
  • des hôtes citadins en Turquie, aux Emirats Arabes Unis, Maroc, Egypte, Tanzanie, Maldives, Qatar, Espagne, Italie...,
  • des hôtels thermes en Turquie et Slovénie,
  • des locations de villas en Turquie, à Malte et aux USA

2. Travelmuz

Voyage muslim Indonésie

Villa Noé, Indonésie

Travelmuz propose :

  • des locations de villas en France, Algérie, Belgique, Égypte, Maroc, Indonésie...
  • des séjours à thème en Malaisie, Indonésie, Aux Maldives...
  • des séjours aventures et découvertes à la Réunion, au Maroc et un circuit en Corée du Sud
  • une offre Omra sur mesure
3. Voyage halal
Villa Ile Maurice, voyage muslim friendly

Villa privée Beau Manguier, Ile Maurice

Voyage Halal propose :

  • des séjours à Jérusalem, en Jordanie, à l'Ile Maurice, aux Émirats Arabes Unis...
  • des voyages à thème : partir en famille, héritage islamique, charme et luxe...
  • des circuits en Malaisie et Jordanie...


90 cours pour réussir l’école à la maison

formation instruction en famille musulmane

Chères mamans,

Vous avez des enfants ? Cet article vous intéressera fortement.Vous vous interrogez sur l'instruction en famille et l'école à la maison ? Nul doute : cet article est pour vous !

formation instruction en famille musulmane

?Beaucoup de sœurs s'intéressent aujourd'hui à l'éducation et l'instruction de leurs enfants. Et c'est une très bonne chose ! Mais il est difficile de concilier les deux.

?Et bien aujourd'hui promo4muslim vous propose d'allier éducation et instruction, dans le dîne, grâce à la formation proposée par notre chère Sœur apprends-moi ummi.

?Fondatrice et gérante du blog de ce même nom, notre Soeur nous propose aujourd'hui une formation d'accompagnement d'école à la maison, complète, de A à Z ! Une formation sur cinq mois, composée de 90 cours, comprenant chacun un texte, un audio, une fiche synthèse et des ressources...

?L'école à la maison n'aura plus aucun secret pour vous !

La toute première formation dans ce domaine, c'est maintenant.

Alors lancez-vous, et faites-vous accompagner par notre chère Soeur !

Découvrez le plan de formation ICI ainsi que l'offre promotionnelle en cours !

Très belle formation A vous les super Mamans !?


Flixbus : 70 % de réduction sur plusieurs trajets

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flixbus

Voyager en bus peut être financièrement avantageux puisque l'on peut trouver des billets à partir de 1 €

?Les bus sont maintenant plus confortables et équipés du WIFI gratuit. Il vaut mieux avoir de quoi s'occuper puisque les trajets sont souvent assez longs !

Flixbus est une compagnie de bus allemande qui offre des trajets à travers toute la France et l'Europe.

Cette semaine, jusqu'au 6 mars, Flixbus propose 70 % de réduction sur les réservations pour les trajets suivants :

  • Paris ? Tours
  • Lyon ? Marseille
  • Strasbourg ? Reims
  • Limoges ? Bressuire
  • Toulouse ? Limoges
  • Poitiers ? Nantes
  • Bordeaux ? Nantes
  • Toulouse ? Bordeaux

Cliquez ici pour découvrir Flixbus

Comment mincir durablement et retrouver la forme ?

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comment mincir durablement et retrouver la forme

Comment mincir durablement ? 

Et retrouver la forme avec la méthode EMIGER

  PAR OUM ANARUZ, 28 FÉVRIER 2016


Le test

Type de service:

Coaching en ligne

Prix:

A partir de 35 € par mois pendant 10 mois

Résumé :

La méthode EMIGER c'est 90 jours pour apprendre à mieux s'alimenter et à reprendre une activité physique. Le tout de façon progressive pour les personnes qui souhaitent retrouver la forme et / ou mincir durablement bi idhni Allah

Le surpoids et l'obésité représentent le cinquième facteur de risque de décès au niveau mondial

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Le nombre de d'adultes obèses en France est estimé à 6,9 millions

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EMIGER est une méthode qui permet d'améliorer son alimentation, de manger plus sainement, de faire une activité physique et d'être suivi par Nourdin, le Coach.

Ce programme en ligne est destiné aux personnes très motivées pour améliorer leur alimentation, retrouver la forme et / ou mincir de façon durable bi idhni Allah

Je le redis, pour réussir ce programme, la motivation et la persévérance sont les clés. Si vous n'avez pas trop l'habitude de cuisiner, il faudra aussi s'y mettre un peu 🙂

Pourquoi j'ai réalisé ce test en quelques points :

  • c'est le premier programme de ce type que je vois au sein de la oumma donc j'ai trouvé intéressant de le tester,
  • je suis devenu une homo-ordinarus ( c'est une nouvelle espèce, c'est l'homme attaché à sa machine lol ) : je passe de très nombreuses heures assises devant mon ordinateur qui est mon outil de travail et je ne fais pas du tout d'activité physique. Même pour faire quelques centaines de mètres, je prends ma voiture. Je sais...je sais, ça craint. Donc c'était pour moi une bonne occasion de faire un peu d'exercices,
  • si je peux améliorer mon alimentation et aussi perdre les quelques kilos que j'ai pris depuis mon mariage ( moi aussi je pensais que c'était qu'une théorie lol ) alors bissmiAllah

EMIGER: test de la semaine 1

Mon test est un mini test puisqu'il ne porte que sur la semaine 1 du programme que j'ai pris quelques jours à faire. 

Je vais donc vous présenter les différentes parties auxquelles vous aurez accès si vous? devenez membre :

  1. Alimentation
  2. Activité physique
  3. Apprendre
méthode emiger semaine 1

1. Prendre de bonnes habitudes alimentaires

La semaine 1 qui est la plus facile commence tout doucement, on ne change pas grand chose à ses habitudes. Nourdin nous donne une petite astuce à faire avant chaque repas et j'ai remarqué qu'après je mangeais moins durant le repas.

Le but de la méthode EMIGER est d'y aller très progressivement et c'est une très bonne chose !

Omelette aux champignons : Une recette que j'ai réalisé pour un déjeuner en m'inspirant des recettes proposées sur le site.

Les recettes

On a accès à une rubrique recettes qui propose 30 jours de recettes pour le petit déjeuner, le déjeuner, le goûter et le dîner.

C'est une des rubriques que j'ai le plus aimé car j'ai souvent du mal à savoir quoi cuisiner notamment pour le soir.

J'ai aussi aimé le fait qu'en augmentant le nombre de personnes, les ingrédients de la recette s'ajustaient automatiquement.

2. Faire des exercices physiques

Une bonne chose à savoir concernant les exercices physiques c'est que vous n'avez pas besoin de matériel particulier.

Pour les premières séances il faut environ 50 min / 1 h pour tout faire : les échauffements et les exercices. 

On a accès à des vidéos où le frère Nourdin nous montre comment bien faire les exercices.

Après ma première séance, j'étais fatiguée et j'avais mal aux jambes, aux cuisses et aux épaules. Mais franchement c'est une bonne fatigue et ça fait beaucoup de bien tant physiquement que moralement.

3. Apprendre

Chaque semaine une fiche est proposée pour mieux comprendre un concept au niveau de la santé. Une version en podcast est aussi disponible ce qui est très pratique pour l'écouter quand on cuisine etc...

Ensuite, on peut faire le quizz qui l'accompagne. Le premier n'était pas facile. J'ai bien aimé le fait d'avoir des explications aux réponses après avoir validé le quizz. On apprend certaines choses. J'ai appris ce qu'était la narcolepsie.

Mincir durablement avec la méthode EMIGER - conclusion

Ce que j'ai bien aimé dans cette méthode c'est qu'elle est très progressive. Les ressources que j'ai aimé ce sont les vidéos des exercices physiques et les recettes. Je pense que ce programme peut être bénéfique incha'Allah à toute personne qui est très motivée pour améliorer sa condition physique. La motivation sera un élément important pour tenir sur la durée. Incha'Allah, le suivi proposé par le frère Nourdin permettra à chacun des membres d'atteindre son objectif ( Les sœurs sont mises en relation avec une sœur ). Le frère propose aussi une garantie satisfait ou remboursé sous 15 jours.


4/5

Les plus:
  • Méthode très progressive
  • Exercices physiques
  • Recettes
  • Suivi personnalisé
Les moins:
  • La mise en page de l'interface membre pourrait être amélioré *

* Une vidéo guide d'utilisation de l'interface est disponible pour les membres

Comment se lancer dans l’instruction à la maison ?

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comment se lancer dans l'instruction à la maison

Se lever. Prendre le petit déjeuner avec ses enfants sans se presser. Puis commencer à apprendre : maths, français, anglais, chimie, langue arabe, histoire, géographie, Coran...

L'après midi, faire des activités créatives ou encore des sorties au zoo, au musée d'histoires naturelles...Ou apprendre à jardiner, à faire de la couture...Ou tout simplement jouer.

De plus en plus de parents font le choix de ce rythme de vie en choisissant de faire l'école à la maison à leurs enfants. 

instruction en famille

Pourquoi faire l'école à la maison ?

Parmi les motivations les plus communes de ces parents, on retrouve les suivantes :

  • l'envie de passer plus de temps avec ses enfants,
  • le souhait de leur donner la meilleure éducation possible et de les voir s'épanouir,
  • leur apprendre les sciences religieuses : la langue arabe, le Saint Coran, l'histoire des Prophètes 'alayim salam,
  • leur transmettre ses propres valeurs,
  • les suivre et les aider dans leurs difficultés ou s'ils apprennent vite leur permettre d'apprendre plus de choses

Ça peut aussi être une solution pour les parents qui sont sur les listes d'attente, oh combien longues, des écoles musulmanes.

Beaucoup de parents ne veulent pas voir leurs enfants assis toute la journée à apprendre des concepts abstraits. Ils veulent éveiller leur créativité et leur curiosité.

Beaucoup de parents ne veulent pas voir leurs enfants assis toute la journée

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Comment faire l'école à la maison ?

Beaucoup de parents souhaitent faire l'école à la maison à leurs enfants mais sont découragés par les démarches administratives, l'organisation à avoir, l'évaluation des acquis, l'inspection académique...

Sur le chemin de l'IEF

C'est en prenant en compte ces difficultés que le site oustadha.com vient de lancer sa formation : Sur le chemin de l'IEF

L'objectif de cette formation est de permettre aux parents de se lancer sereinement dans l'instruction en famille en 10 étapes mais aussi de proposer des supports pratiques comme des lettres types à envoyer aux administrations ou des listes d'ouvrages recommandés pour chaque discipline.

faire l'école à la maison

Comment se lancer sereinement dans l'Instruction à la maison en 10 étapes

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Et vous, est ce que vous auriez aimé faire l'école à la maison ?

[ Interview ] Comment s’épanouir sur tous les plans ?

Entrepreneurs

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ambitions plurielles

J’ai le plaisir d’interviewer Manon, une maman, entrepreneure et formatrice. Elle est derrière les blogs Atelier Fleur de Mai et Ambitions plurielles.

C’est toujours agréable d’écouter et de lire Manon qui nous transmet son dynamisme et sa motivation.

Manon, quelles sont les difficultés que rencontrent les femmes entrepreneures que tu côtoie dans tes différentes activités ?

Ce qui m’interpelle beaucoup dans les témoignages de mes “consoeurs” et pour l’avoir déjà vécu, c’est un tiraillement constant entre vie privée et vie pro : Comment s’épanouir sur tous les plans sans culpabiliser d’un côté ou de l’autre ?

Le juste milieu n’est pas toujours simple à trouver… Je pense toutefois que l’on peut remédier à tout cela.

Pour faire rapide : ce peut être en se recentrant sur la nécessité et le pourquoi de chaque chose du quotidien, sur la visée et le fondement de nos projets, sur la mise en place d’une bonne organisation et d’une bonne communication avec ses proches.

" C'est un tiraillement constant entre vie privée et pro "

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Une des difficultés que nous rencontrons toutes c’est la gestion du temps. Peux-tu nous donner quelques conseils à ce niveau ?

Je pense qu’il faut tout d’abord apprendre à identifier ses priorités et se focaliser sur ce qui va avoir le plus de résultats.

Autre chose qui me semble important : compartimenter les temps passés à une tâche précise à la fois afin d’être plus concentrée et plus productive. Il vaut mieux déterminer des temps restreints pour accomplir un travail précis et se donner à fond, plutôt que de déterminer de longues périodes durant lesquelles on ne pourra pas rester aussi concentrée et constante. Avec la seconde option, le risque, c’est d’avoir besoin au final de beaucoup plus de temps que nécessaire et de ne pas être satisfaite au vu du temps gaspillé.

Compartimenter le temps : se définir des horaires et ne pas tout mélanger c’est aussi et surtout valable pour préserver ses projets professionnels et sa vie privée, pour éviter ainsi que l’un n’empiète sur l’autre.

" Il faut identifier ses priorités et se focaliser sur ce qui va avoir le plus de résultats "

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Tu parles d’accomplissement personnel et à tous les niveaux. C’est quoi pour toi « être accomplie ? «

Chacune a en effet sa propre définition et je n’entends pas imposer un modèle d’accomplissement à qui que ce soit. Selon notre caractère, nos passions, nos projets, selon qui nous sommes de façon plus générale, les priorités et les conditions du bonheur diffèrent évidemment.

Mais pour parler de moi, je ne vise pas un accomplissement dans 5 ans, après avoir obtenu tel résultat pro ou après avoir eu tant d’enfants, etc. Je vise un accomplissement jour après jour. Puisqu’on ne sait pas de quoi demain sera fait et que finalement, le chemin compte plus que les objectifs à atteindre en eux-mêmes, je tente d’être alignée quotidiennement avec ce que j’ai envie de faire, avec ce qui me semble bon pour moi et les autres et je tente de faire mon possible pour avancer et éprouver à la fin de journée de la gratitude. S’accomplir, pour moi, c’est au quotidien, par de petites choses, qui font plus tard, de grandes...

"S’accomplir, pour moi, c’est au quotidien, par de petites choses..."

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Tu viens de lancer ton programme d’auto-coaching « 7 jours pour créer les clés de son accomplissement « Quel est le but de ce programme ?

Ce programme donne à toutes celles qui le suivront l’occasion de faire le point sur ses projets qu’ils soient d’ordre professionnels ou personnels. Le but est de pouvoir identifier ce que l’on peut améliorer, ce qui est prioritaire et ce qui va pouvoir faire tenir tous ces objectifs sur la durée, de façon responsable vis-à-vis de nous même et de ceux qui nous entourent. Le tout, pour s’accomplir pleinement chaque jour un peu plus en étant alignée avec ses aspirations et ses actions quotidiennes.

On y aborde des thématiques comme la confiance en soi, la gestion du temps, la motivation et bien d’autres !

Ce programme se présente sous forme de pack comprenant un guide numérique, un espace de discussion, des vidéos de coaching et un bonus à imprimer. Il se découpe en 7 jours pour bien intégrer chacune des étapes mais libre à chacune de le suivre à son rythme, quand elle veut, où elle veut et d’y revenir aussi souvent que nécessaire.

Je suis certaine de l’impact positif qu’aura ce programme sur toutes celles qui le termineront. Il contient un concentré des meilleurs conseils et outils et que j’ai pu découvrir, expérimenter, approuver voir créer moi-même, pour s’accomplir sur tous les plans.

" On y aborde des thématiques comme la confiance en soi, la gestion du temps, la motivation.."

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Je te laisse maintenant nous parler de ce que tu veux : un site, un projet qui te tient à cœur…Bref ce que tu as envie de partager avec nous.

Ce qui me tient à coeur et le message que j’aimerais faire passer c’est qu’il est essentiel de faire régulièrement des pauses pour se recentrer sur ses principes, sur ses valeurs et de les confronter à la vie que nous menons.

Pour l’avoir déjà fait, il ne faut pas avoir peur de changer de cap, de se tourner vers d’autres horizons pro ou autres, pour se sentir davantage alignée avec ce que l’on fait.

Happées par le quotidien, on ne prend pas toujours le temps de faire cette démarche qui permet pourtant de ne pas perdre de vue ses priorités et ce qui va vraiment peser dans notre vie. Quel impact avons-nous auprès de ce ceux qui nous entourent, du monde dans lequel nous vivons ? Que voulons-nous laisser comme trace ? Voilà des exemples de grandes réflexions que j’espère susciter à travers mon programme.

" Il est essentiel de faire régulièrement des pauses pour se recentrer sur ses principes..."

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7 jours pour créer les clés de son accomplissement

Cliquez sur le bouton ci-dessous si vous souhaitez en savoir plus sur le programme d'auto-coaching de Manon

30 € de réduction pour apprendre l’arabe en ligne

Conso

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Vous souhaitez apprendre l'arabe depuis longtemps mais vous n'arrivez pas à vous lancer ? Vous ne savez pas quoi choisir ?

Vous voulez prendre des cours d'arabe en ligne à votre rythme ? Vous recherchez une méthode simple et efficace adaptée aux francophones débutants ?

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Actuellement le site Arabeenligne propose 30 € de réduction sur l'offre d'apprentissage sans devoirs.

Cette offre se termine le 31 janvier 2016

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Je vais vous parler d'une méthode efficace pour apprendre l'arabe en ligne que je suis moi même.

Apprendre l'arabe en ligne avec le site Arabeenligne

En fait on se dit qu'apprendre la langue arabe c'est tellement difficile qu'on remet toujours à plus tard. Surtout si on est non-arabophone. En réalité, on se cherche des excuses et moi je m'en suis cherché pendant très longtemps.

Allah m'a facilité de découvrir la méthode proposée par Arabeenligne et de de pouvoir la tester. Vous pouvez lire mon test détaillé : test apprendre l'arabe en ligne.

Ce qui m'a plu dans cette méthode et dans ces cours d'arabe en ligne :

  1. la méthode est simple et efficace Allahûmma barek
  2. les cours sont clairs et concis
  3. on se concentre sur l'essentiel : apprendre à lire et à écrire l'arabe, pas de perte de temps

Le programme de ces cours d'arabe en ligne

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Ce que l'on apprend dans cette formation :

  • Apprendre les lettres de l'alphabet et les voyelles
  • Apprendre les règles de lecture et d'écriture
  • Mieux réciter le Coran : sourates Al-Fatiha, Al-Ikhlas, Al-Falaq, et An-Nas

Les bonus

  1. Le support de cours est offert au format PDF
  2. 4 vidéos pour corriger notre récitation des sourates Al-Fatiha, Al-Ikhlas, Al-Falaq, et An-Nas
  3. une vidéo pour bien prononcer les évocations en prière

Cette formation est garantie satisfait ou remboursé sous 14 jours

Comment économiser lors de vos achats en ligne avec le cashback ?

Conso

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La cashback : comment ça marche ?

igraal comment ça marche
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Soldes : 6 beaux hijab à moins de 5 €

Conso

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4,83 € chez ?Mode et Mastour

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Au Coeur De La Précarité : Campagne hiver 2016

Associations

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Je ne sais pas toi mais moi parfois, je pense à toutes ces personnes qui dorment DEHORS. Je me demande comment elles font pour tenir le coup. Je suis tellement frileuse que je me dis que je suis incapable de tenir juste quelques heures dans le froid. 

Al hamduliAllah, il y a des associations qui aident toutes ces personnes sans abri. Elles essayent d'atténuer cette rude épreuve qu'est l'hiver en distribuant le soir des repas chauds, des vêtements chauds, des couvertures...

Au Cœur de La Précarité lance sa campagne hiver 2016

Le défi

A toi qui me lis, je te lance un défi à réaliser maintenant !

Ton défi est de faire un don de 1 €  (minimum) maintenant à l'association Au Coeur de La Précarité. Pour réussir ce défi, tu dois le faire maintenant ! Pas dans une heure, pas demain ! Maintenant ! Où que tu sois, quoi que tu sois entrain de faire, relève ce défi !

Vas tu réussir ce défi ?

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